Cantidad de La colina, el total de en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado hay 69.9 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado
Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado se enumeran a continuación.
Agua
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61.7 g
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61.7%
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La energía (calorías)
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208 kcal
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Energía (julios)
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870 kJ
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Proteína
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28.1 g
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28.1%
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lípido total (grasa)
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9.7 g
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9.7%
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Ceniza
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0.5 g
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0.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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26 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.79 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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203 mg
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0.20%
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Potasio, K
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280 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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996 mg
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1.00%
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Zinc, Zn
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2.96 mg
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Cobre, Cu
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0.093 mg
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El selenio, Se
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30.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.06 mg
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Nutrientes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado